Les 5 langages de l'amour : le guide pour réinventer votre couple - Quinqo

爱的五种语言:重新发现你们的关系指南

Gary Chapman的《爱的五种语言》是一本对在关系或婚姻中遇到困难的人来说非常重要的指南。根据作者的观点,关系问题往往源于伴侣未能使用正确的语言来表达爱意。这个概念之所以如此有说服力,是因为Gary Chapman是一位经验丰富的婚姻顾问,他从数百甚至数千对困难中的伴侣中汲取了灵感。这本书因此是他实践研究的成果,为常见的关系问题提供了具体的解决方案。

什么是“爱的五种语言”?

“爱的五种语言”指的是个体表达和接受爱的不同方式。理解这些语言可以转变你的关系,帮助你更好地理解你和你的伴侣在情感交流中的运作方式。

1. 称赞的话语

有些人在得到赞美、表扬或口头鼓励时会感到被爱。这些积极的话语增强了他们的自尊和被爱的感觉。

在你们的关系中的好处:

通过自发和真诚的赞美、鼓励和感激来提升你伴侣的价值观,这将突出你对他/她的感情。即使这种交流方式可能不符合你个人对爱的理解,但它仍然是你伴侣的首选方式。因此,听到这些话对他/她来说是至关重要的。注意你伴侣的敏感话题,正如作者所指出的那样,“你伴侣在某个领域缺乏信心的潜力,可能只需要你的一句鼓励就能被唤醒。”因此,避免那些可能被视为肤浅的泛泛之词,专注于你另一半的本质。

 

2. 高质量的时光

对其他人来说,共同度过没有干扰的时光是感受到被爱的最佳方式。这种语言强调了彼此存在和关注的重要性。

在你们的关系中的好处:

“地铁/工作/睡觉”的日常可能会让你们的关系陷入无聊的循环。如果你的伴侣重视这种语言方式,他/她可能会因为你对他的忽视而感到不被爱。为了解决这个问题,没有什么比共同活动(即使是基本的)更好了,在此期间你们两人都处于和谐状态。远离手机或任何干扰,专注于一起度过的高质量时光。这可能只是一次单独的晚餐、一次放松的散步、一次水疗,或者为什么不尝试一次角色扮演游戏Quinqo!对你的伴侣来说,关键是感到被陪伴、被倾听和被爱。

 

3. 身体触碰

拥抱、亲吻以及一般的身体接触对某些人来说是必不可少的。他们通过这些身体上的亲密行为感到联系。

在你们的关系中的好处:

这些行为不仅滋养你的关系,也滋养你的心理。事实上,Dr Gottman的一项研究表明,每天一个20秒的拥抱或6秒的亲吻可以释放催产素(一种天然抗抑郁剂)和内啡肽(幸福激素)。这两种激素增强了安全感和连接感,提高了生产力,甚至延长了4年的寿命。足以让你与伴侣一起养成这种新的习惯!

💡 牵手、接吻、拥抱……你缺乏灵感吗?我们的“敏感地带”测试可以帮助你发现你伴侣最喜欢的区域,并在身体接触中为你提供指导。

 

4. 服务

为你的伴侣做一些任务或提供服务是一些人通过行动表达爱意的一种方式。这可以是洗碗,也可以是完成对方觉得困难或不喜欢的任务。

在你们的关系中的好处:

在日常生活中自发地采取行动是展示你对伴侣关心的理想方式。无需请求帮助,你的伴侣可以依靠你的关注和反应。怎么做?帮助对方完成复杂的任务,在床上准备早餐,接手对方讨厌的家务,为对方准备一个舒适的浴缸,负责一天的安排以便对方放松……所有的关心都是好的!

 

5. 礼物

赠送和接收礼物,无论大小,都是一种爱的语言,向你的伴侣表明他/她在你的思念中,并且你想让他/她开心。注意,这里决定礼物价值的不是物质方面,而是意图和个性化。

在你们的关系中的好处:

如果你的伴侣欣赏这种语言,他/她会感到被重视和关注,如果你关注那些能让他/她惊喜的细节。例如,他/她最喜欢的巧克力,回家前绕道去他/她最爱的面包店,一本渴望已久的书,一朵在散步时采摘的野花,一个角色扮演游戏Quinqo来增添夜晚的乐趣……这里的关键是定期让你的伴侣感受到他/她在你们不在一起时依然在你的思念中。

 

如何了解你的爱的语言?

为了发现你和伴侣的爱的语言,强烈推荐阅读Gary Chapman的书,该书提供详细的解释、具体的例子,特别是最后有30个问题。此外,还有许多在线测试可以帮助你们进行这次探索。

 

结论

理解和应用“爱的五种语言”可以真正改变你的关系。通过互相使用伴侣的爱的语言,你加强了你们的联系,确保每个人都感受到以最有意义的方式被爱。这本书是任何想要加深与伴侣联系并创造更充实和谐关系的人的宝贵资源。

 

我们的建议

“爱的五种语言”是一本必读书籍,通过真实的例子深入理解每种语言,并了解夫妻如何一点点改善他们的关系。我们与您分享这个资源,因为许多夫妻在阅读这本书后发现他们的关系有了明显的改善。许多人表示,他们希望能更早知道这些技巧,以避免多年的不和。但永远不会太晚!

受这本书的启发,许多夫妻努力融入伴侣的爱的语言。根据关系的动态和双方的投入,通常需要1到6个月才能开始看到积极的效果。

与伴侣分享这本书,以便一起探索你们各自的爱的语言并加深你们的联系。你会发现,这几乎是神奇的!

全心全意支持你!

 

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